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主題: 武隆區2019“科技活動周”及“全民營養周”大型科普活動在區喀斯特開展

  • 武隆區營養健康學會
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  • 發表于:2019/5/20 10:51:15
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2019年5月17日下午2:30——4:00,在武隆區喀斯特(集團)公司會議室開展了武隆區2019“科技活動周”及“全民營養周”公益科普活動。因區喀斯特(集團)公司工作繁忙,此次科普活動由機關后勤各部門及子/分公司代表30余人參加。

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眾所周知,上班族工作緊張、壓力大,飲食不規律,因此講座由武隆區營養健康學會理事長肖強兵主講,針對性的為區喀斯特(集團)公司的工作人員講授《上班族營養工作餐》。希望通過此次活動向他們科普權威實用的營養知識,形成良好的飲食習慣。
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工作的時候,常常需要多用腦,多用眼,營養跟不上的話,大腦會出現缺氧、疲勞、記憶力低下、判斷失誤、中樞神經興奮、視線模糊、視疲勞、愛流淚等問題。而日常生活中,很多上班族不重視早餐、馬馬虎虎的吃早餐或者不吃早餐,講座中就講到了一日三餐的重要性、分享了腦力勞動者的黃金食譜、過勞族飲食原則等,另外講授了,如工作需要不得不熬夜加班該如何補救等實際問題。
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為了方便大家在生活中更好地運用以上營養健康知識,我們特別向大家推薦了“綠豆芽炒韭菜”、“桃仁雞丁”、“豬骨燉海帶”等營養健康食譜的做法、營養特色以及針對上班族健康調理作用。
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武隆區營養健康學會為本次講座帶來了健康禮盒六件套(控油壺、2克限鹽勺、6克限鹽勺、限鹽罐、腰圍尺、計步器)及浙江大學沈立榮教授主編的《水資源保護·飲水安全與人類健康》書籍共10份。在講座結束后,由區營養健康學會理事長肖強兵提問,回答正確即可獲得健康禮物。
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區營養健康學會理事長肖強兵介紹健康禮品

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講座結束后,聽課的工作人員特別發微信給本次活動負責人,拜托本次活動負責人轉達其對學會理事長的感謝,表示講座十分精彩,學到很多營養知識。區營養健康學會也希望更多的人關注營養健康,共建健康武隆!
  
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